【実体験ブログ】50代で早期退職を選んだ理由──私が会社を辞めた決断

50代で早期退職を選ぶ人が増えています。でも、「本当に辞めていいのか？」「生活はどうなるのか？」と不安になるのが普通です。
私も30年間会社員として働いてきましたが、あるとき限界を感じ、思い切って辞める選択をしました。
本記事では、実際に私が早期退職を決断した理由と、その後の生活の変化をリアルに紹介します。

私の体験談に入る前に、「50代で早期退職を考えている人」に向けた全体的な考え方や判断材料を整理した記事もあります。▶ 50代で早期退職を考えたら読むべき記事まとめ

はじめに：50代での「早期退職」は逃げではなく戦略的な選択

「会社に人生を支配されたくない」──
そんな思いが心の奥でくすぶりはじめたのは、50代を迎えた頃でした。

私は30年近く、同じ会社で働き続けてきました。技術者として現場に身を置き、汗を流し、仲間と一緒に乗り越えた数々の修羅場。それなりの達成感とプライドを持っていたつもりです。

けれどある日、ふと気づいたのです。
「この働き方を、60代まで続けられるだろうか？」
「いや、そもそも続けたいと思っているのだろうか？」と。

この記事では、私が「早期退職」という人生の大きな決断に至るまでのリアルな心の葛藤と背景、そしてその選択の“本当の理由”について、包み隠さずお話ししたいと思います。

私が早期退職を決断するまでの理由と背景

新卒で入社した会社で、私は技術畑をひたすら歩いてきました。
設計、開発、試作、評価……モノづくりの一連の工程に関わる毎日は、忙しくも充実していたと思います。

けれど、40代後半。
「キャリアアップ」という名目で現場を離れた私は、まったく違う世界に放り込まれることになります。

子会社と本社の間に挟まれる“調整役”。
誰かの意見を通して、誰かの顔色をうかがって、誰にも感謝されない仕事。

その頃から、「定年までこのまま走り切れるのか？」という不安が、日に日に大きくなっていきました。

技術職から管理職へ：やりがいを失い始めた40代

最初に配属されたのは、製造業の設計部門。
日々目の前の図面と格闘していたあの頃。

確かに忙しかったし、徹夜も当たり前。
でも、自分が手がけた製品が形になり、現場に導入され、お客様に届くという実感は、何にも代えがたいものでした。

夜中にカップ麺をすすりながら、仲間と「この部品、明日までに間に合うか？」と真剣に議論していたあの時間は、今でも忘れられません。

だけど、管理職に異動してからは、そんな“ものづくりの手応え”が一切消えました。

決裁、調整、報告、謝罪……
誰もが自分の立場しか見ておらず、怒りと苛立ちが飛び交う会議室で、私はただの「調整役」でした。

単身赴任の打診と事業所閉鎖が決定打に

そんななか、会社からある日突然こう言われました。

「この事業所は来年度末で閉鎖です。あなたには地方の工場に異動してもらいます。」

一瞬、耳を疑いました。
その工場は、家からは到底通えない距離。
つまり、単身赴任です。

50代になって、見知らぬ土地で一人暮らし？
毎週末、長距離移動で疲れ果てて、家族と過ごす時間もまともに取れない生活？

心の中で「もう、無理だ」と叫んでいました。
私は、その場で「NO」と言える人間ではありませんでした。
でも、その日を境に、「退職」という2文字が現実味を帯びて、私の中に居座り続けるようになったのです。

会社を辞める決断を後押しした3つの理由

1. 精神的な限界を感じていた

管理職になってからというもの、私の心は少しずつ削られていきました。

本社と子会社の板挟み、理不尽な命令、意味のない会議……
夜中に目が覚めては、出勤のことを考えて動悸が止まらない。
朝、玄関で靴を履こうとすると手が震える。
ついには医師から「うつ状態」と診断されました。

薬を飲んでも、根本は変わらない。
「これはもう、限界だ」と認めざるを得ませんでした。

2. 単身赴任で家族と離れることに抵抗があった

家族は、私の人生にとってかけがえのない存在です。

子どもと夕食を囲み、妻とテレビを見ながら一日の出来事を語り合う──
そんなささやかな日常が、どれだけ自分を支えていたのか。
「仕事のために家族との時間を捨てることだけはしたくない」と、強く思いました。

3. 自分の人生を自分で選びたいという強い思い

これまでの人生、ずっと「会社に言われた通り」に動いてきました。

でも、退職を考えたときにようやく気づいたのです。
このままでは、自分の人生を誰かに明け渡したまま終わってしまう、と。

会社に依存するのではなく、「これからは、自分で選び、自分で責任を持って生きていきたい」と、心の底から思ったのです。

退職後に訪れた意外な変化と幸福

自由な時間と生活リズムの回復

退職後の朝。
初めて「目覚ましの音がない朝」を経験しました。

ゆっくり起きて、窓を開け、湯を沸かしてコーヒーを淹れる。
こんなにも穏やかで、静かで、自分の心が安らぐ時間を、私は忘れていたのです。

本を読む時間。散歩する時間。家族と食卓を囲む時間。
それら一つひとつが、何よりも尊く感じられるようになりました。

心身の健康が取り戻された

驚くほど、体が軽くなりました。

薬も飲まずに眠れるようになり、起きたときの「ズーンとした重さ」も消えました。
心療内科の先生にも「もう通わなくて大丈夫ですね」と言われたとき、初めて「辞めてよかった」と実感しました。

おわりに：あなたの人生は、あなたの選択で変えられる

「早期退職」は、周囲から見れば“もったいない”選択かもしれません。
でも、私にとっては「自分を取り戻す」ために必要な決断でした。

会社に人生を預けっぱなしにしない。
限界を超える前に、自分で道を選ぶ。
その選択ができたからこそ、今、私は「自由」と呼べる日々を生きています。

この記事が、いま苦しんでいる誰かの心にそっと寄り添い、
「自分の人生を生きる一歩」を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。

よくある質問｜50代で早期退職を選ぶ前に知っておきたいこと

なぜ50代で早期退職を選んだのですか？

大きなきっかけは、管理職としての仕事にやりがいを感じられなくなったことです。さらに単身赴任の辞令が出たことで、「このまま会社に人生を預けたままでいいのか？」と真剣に自問するようになり、退職を決断しました。

早期退職に対して不安はなかったのですか？

もちろん不安はありました。特に「お金」「家族との関係」「社会とのつながり」を失う怖さは大きかったです。ただ、それ以上に「このままでは後悔する」という思いの方が勝っていました。

会社を辞めたことで後悔はありませんか？

いまのところ後悔はありません。確かに不安もありますが、毎日自分の意思で時間を使えるようになり、心と体の調子も明らかに改善されました。

これから早期退職を考えている人に伝えたいことは？

「早期退職＝逃げ」ではありません。それは自分の人生を自分の手に取り戻すための選択肢です。不安があるのは当たり前。それでも一歩を踏み出したいと思ったとき、この記事が背中を押すきっかけになれば嬉しいです。